Zielgruppe: FLINTA only

Wie gehe ich mit übergriffigem Verhalten um? Wie verteidige ich mich gegen körperliche Angriffe?

Der Fokus des Workshops liegt auf dem Umgang mit übergriffigen Situationen. Gemeinsam wollen wir uns stärken und gemeinsam grundlegende Techniken der Selbstverteidigung trainieren: Wir lernen uns aus Griffen zu befreien, Schläge abzuwehren und welche Schlag- und Tritttechniken zur Selbstverteidigung geeignet sind.

Der Workshop ist für alle body types und Fitness-Level geeignet. Ihr braucht keine Vorerfahrungen oder spezielles Equipment. Wir gehen sensibel mit eventuell vorhandenen Traumata um und arbeiten nach dem Motto »Alles kann, nichts muss«. Wir möchten allen FLINTA den Zugang zum Workshop ermöglichen und freuen uns auch besonders über die Teilnahme von nicht-binären, trans- und inter-Personen!

Das Training wird durchgeführt vom Fight Back Training aus Köln, wo regelmäßig Selbstverteidigung und Empowerment für FLINTA und Queers angeboten wird.

Mehr Infos findet ihr auf ihrer Website

OHNE ANMELDUNG kommt einfach vorbei.